Menstruációs fájdalom
Mit jelent a fájdalmas havi vérzés?
A menstruációs fájdalom a szülőképes korú nők egyik leggyakoribb problémája. Ez egyben a kismedencei fájdalom egyik leggyakoribb oka is.
A fájdalmas havi vérzés kifejezés a menstruációs fájdalom jelölésére szolgál. Ez a fájdalom rendszerint a has alsó részét érinti, bár kisugározhat a hátba, a combba és a lábba is. Bizonyos esetekben azonban a menstruációs fájdalom menstruáció hiányában is jelentkezhet, mint például a menstruáció előtti szindróma (premenstruális szindróma, PMS) esetében.
A menstruációs fájdalom intenzitása és időtartama ciklusonként változhat. A görcsök annyira megterhelőek lehetnek, hogy a szülőképes korú nők körében a munkahelyi hiányzás elsőszámúokai közé tartoznak.
A fájdalmas havi vérzés típusai
Primer (elsődleges / közvetlen) : kismedencei kórképnélküli menstruációs fájdalom, jellemzően 6-12 hónappal az első menstruáció lezajlása után kezdődik.
Szekunder (másodlagos / közvetett) fájdalmas havi vérzés: kismedencei kórkép miatti menstruációs fájdalom, általában olyan 35 és 45 év közötti nőket érint, akiknél korábban nem fordult el fájdalmas havi vérzés.
Mi okozza a menstruációs fájdalmat?
A primer fájdalmas havi vérzés okai között szerepel a prosztaglandin (gyulladás esetén termelődő, a fájdalomérzés közvetítésében szerepet játszó anyag ) túltermelődése a méhnyálkahártya (a méh belső fala) területén. Ez a méh izomzatának túlzott összehúzódását okozhatja, ami viszont a fájdalom intenzitásának fokozódását idézheti elő.
A szekunder fájdalmas havi vérzés okai sokfélék lehetnek. Közéjük tartoznak az alábbiak:
- endometriózis: a szekunderfájdalmas havi vérzés első számú oka, főként a 25 és 29 év közötti nőket érinti, és a méhnyálkahártya sejtjeinekrendellenes helyeken való felhalmozódása miatt alakul ki;
- miómák: a méhben kialakuló és fájdalmas menstruációtokozó jóindulatú daganatok;
- kismedencei gyulladás: a méhnyak, a méh, a petevezetékek vagy a petefészkek baktériumok által okozott fertőzése;
- adenomiózis: a méh izomrostjainak megvastagodása, ami különösen fájdalmas menstruációt okoz;
- méhen belüli fogamzásgátló eszköz: jelenléte erős menstruációs fájdalmat válthat ki, különösen a felhelyezést közvetlenül követő hónapokban.
Melyek a menstruációs fájdalom (dysmenorrhea) kockázati tényezői?
A primer fájdalmas menstruációnak számos kockázati tényezője létezik:
Családi halmozódás
Rendszertelen menstruációs ciklus
Erős menstruáció
12 éves kor előtt bekövetkező első menstruáció (korai menzesz)
Alacsony testtömegindex (BMI)
30 év alatti életkor
Gyermektelenség
Dohányzás
Alkoholfogyasztás
Stressz
Tünetek:
A tünetek a menstruáció alatt vagy előtt jelentkezhetnek, és két-három napig tartanak. Közéjük tartoznak az alábbiak:
- Alhasi fájdalom
- Kismedencei fájdalom
- Fájdalom a hát alsó részén
- Lábfájás
- Fejfájás
- Levertség
- Remegés
- Álmatlanság
- Izzadás
- Hányinger
- Hányás
- Hasmenés
Tünetei a következők:
- Az átlagosnál bőségesebb és hosszabb ideig tartó vérzés (menorrhagia)
- Közti vérzés
- Szexuális együttlét alatti kismedencei vagy hüvelyi fájdalom
- Szexuális együttlét utáni vérzés
- Meddőség
Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, forduljon orvoshoz.
Kezelés
Primer fájdalmas havi vérzés esetén fájdalomcsillapító-gyulladáscsökkentő, például ibuprofén alkalmazása javasolt. A Spedifen termékcsalád tagjai (granulátum és tabletta) a menstruációs fájdalom kezeléséhez javallott nemszteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) közé tartoznak. Ezek ibuprofén argininsó-alapú vény nélkül kapható gyógyszerek, fájdalomcsillapító / gyulladáscsökkentő hatással. Az arginin hozzáadásának köszönhetően az ibuprofén gyorsabban szívódik fel (granulátum: 15-30 perc, tabletta: 35 perc) és mulasztja el a fájdalmat (25-30 perc alatt), mint a hagyományos ibuprofén készítmények.
A szekunder fájdalmas havi vérzésnél eltérő a helyzet: a kapcsolódó kórkép alapján a kezelő szakorvos fogja előírni a legmegfelelőbb terápiát.
Tippek primer fájdalmas menstruáció esetére
A fájdalom enyhítésére hasznos lehet olyan fájdalomcsillapító-gyulladáscsökkentő, ibuprofén hatóanyagú gyógyszerek alkalmazása, mint a Spedifen.
A fájdalmas menstruáció tünetei a következő módokon enyhíthetők vagy előzhetők meg:
• magnézium szedése: a magnézium bizonyítottan hatásos az olyan panaszok kialakulásának megelőzésében, mint a menstruációs fájdalom, a premenstruális (menstruáció előtti) szindróma és a menstruációs fejfájás.
• B-vitaminokban és omega-3-ban gazdag ételek fogyasztása: például zöldség, gyümölcs, hal és tojás.
• Dohányzás elhagyása: a dohányzás a fájdalmas havi vérzés egyik kockázati tényezője.
• Rendszeres testmozgás: a testmozgás még menstruáció alatt is segít csökkenteni a tünetek súlyosságát.
• Jóga és hasonló tevékenységek gyakorlása: segíthet csökkenteni a fájdalmat
• Meleg tárgy ráhelyezése az alhasra: a melegvizes palack vagy melegítő tapaszok használata hatékonyan csökkentheti a fájdalmat.
• Alhas masszírozása: a könnyű, körkörös mozdulatok segíthetnek a tünetek enyhítésében.
Ha a menstruáció intenzív és tartós fájdalmat okoz, javasolt nőgyógyászhoz fordulni.
SZERETNE TÖBBET MEGTUDNI A PREMENSTRUÁCIÓS SZINDRÓMÁRÓL (MENSTRUÁCIÓ ELŐTTI TÜNETEGYÜTTES)?
TERMÉKEINK
